A pirâmide alimentar é um guia geral para que você possa escolher uma dieta saudável.
Um cardápio balanceado deve conter, diariamente, cerca de 55% de carboidratos, 30% de lipídeos e 15% de proteína, além das vitaminas, sais minerais e fibras. Para garantirmos que todos esses nutrientes estejam presentes na dieta diária, a FDA (Food and Drug Administration - órgão do governo dos EUA que controla a produção e comercialização de remédios e alimentos), preconiza o consumo das seguintes porções diárias de alimentos que compõem a Pirâmide Alimentar:
Existência
A pirâmide alimentar existe na América Latina, América do Sul, entre outras em pontos diferentes.
Por que em cada lugar há uma pirâmide diferente e existem alimentos diferentes.
Função
A função dela é o equilíbrio dos alimentos que podem prejudicar a nossa saúde, fazendo que nós ficarmos com doenças, tipo diabetes, colesterol e entre outras...
Postado por: Sandra, Kátia e Nadini
Um cardápio balanceado deve conter, diariamente, cerca de 55% de carboidratos, 30% de lipídeos e 15% de proteína, além das vitaminas, sais minerais e fibras. Para garantirmos que todos esses nutrientes estejam presentes na dieta diária, a FDA (Food and Drug Administration - órgão do governo dos EUA que controla a produção e comercialização de remédios e alimentos), preconiza o consumo das seguintes porções diárias de alimentos que compõem a Pirâmide Alimentar:
Existência
A pirâmide alimentar existe na América Latina, América do Sul, entre outras em pontos diferentes.
Por que em cada lugar há uma pirâmide diferente e existem alimentos diferentes.
Função
A função dela é o equilíbrio dos alimentos que podem prejudicar a nossa saúde, fazendo que nós ficarmos com doenças, tipo diabetes, colesterol e entre outras...
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